孕餐什锦:荷兰豆 西蓝花 胡萝卜 鸡腿菇

孕餐什锦:荷兰豆 西蓝花 胡萝卜 鸡腿菇的做法步骤

1. 第1步.

   西蓝花焯水

2. 第2步.

   洗净备料

3. 第3步.

   葱蒜煸锅，先放胡萝卜翻炒2分钟

4. 第4步.

   下荷兰豆，这两个不容易熟

5. 第5步.

   下菇

6. 第6步.

   西蓝花

7. 第7步.

   生抽，盐，翻炒3分钟

8. 第8步.

   出锅