蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)

蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法
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蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法说明

灵感源自近期爆红的段子"蓝瘦香菇",原意是不开心而难受想哭,但这道菜却是满满的正能量!含有丰富维C的西蓝花,搭配美味猪瘦肉,再佐以经典配角香菇君,简单中迸发出元气爆棚的满足!

蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的食材和调料

西蓝花300g
猪瘦肉200g
香菇3朵
辣椒一根
盐,适量
淀粉少许

蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法步骤

  1. 第1步.蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法步骤 第1步

    干香菇提前泡发,切小片备用。红辣椒切丝

  2. 第2步.蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法步骤 第2步

    猪瘦肉切片,加少许油,盐,鸡精,淀粉,抓匀备用

  3. 第3步.蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法步骤 第3步

    西蓝花洗净切小朵淡盐水浸泡30分钟。烧一锅开水加入少许油和盐,开水中放入西蓝花焯水,大概焯水30秒捞出过凉水备用

  4. 第4步.蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法步骤 第4步

    热锅倒入少许油,下香菇和红辣椒爆香,再放入猪瘦肉翻炒

  5. 第5步.蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法步骤 第5步

    待猪瘦肉变色时加入少许水翻炒,再加入西蓝花翻炒均匀

  6. 第6步.蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法步骤 第6步

    最后加入少许盐和鸡精调味,倒入少许水淀粉勾芡即可装盘

  7. 第7步.蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)的做法步骤 第7步

    美味的蓝瘦香菇(西蓝花瘦肉炒香菇)可以享用啦~非常快手美味哦!

小贴士

西蓝花瘦肉炒香菇!
拯救所有不开心!
无蓝瘦不香菇( •̀ .̫ •́ )✧

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