鳐鱼胶麦片早餐 一人食

鳐鱼胶麦片早餐 一人食的做法步骤

1. 第1步.

   鳐鱼胶提前泡发好分装，放冰箱速冻保存。需要用时取出，解冻后剪成小块。

2. 第2步.

   奶锅里放鳐鱼胶、牛奶，中小火烧5分钟

3. 第3步.

   牛奶冒小泡开始滚时熄火。

4. 第4步.

   肉质厚实，又充满胶原蛋白哦~

5. 第5步.

   如果来不及在家吃，要带去上班，可以准备好容器，放入麦片坚果，倒入花胶牛奶即可。如果公司有冰箱，还可以享受美味健康又营养的花胶牛奶冻下午茶啦！