无油无糖全麦马芬纸杯蛋糕/减肥好伴侣

无油无糖全麦马芬纸杯蛋糕/减肥好伴侣的做法步骤

1. 第1步.

   将一只鸡蛋打入打蛋盆，电动打蛋器低速打匀。

2. 第2步.

   将纯牛奶加入打蛋盆，低速混合打匀。

3. 第3步.

   把盐、全麦粉和打泡粉混匀，过筛，筛入打蛋盆。混匀。

4. 第4步.

   烤箱预热上下火180度，预热同时把混合好的蛋糕糊倒入裱花袋，挤入纸杯中，我一般每个纸杯挤入三分之一到二分之一的量。

5. 第5步.

   烤箱预热好了，把纸杯放入烤箱，烤大约20-25分钟，表面金黄即可。我还撒了一多蔓越梅在上面。