紫甘蓝素菜饺子

紫甘蓝素菜饺子的做法
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紫甘蓝素菜饺子的做法说明

在电脑前工作的人们越来越少运动,晚上又是大鱼大肉,因此人们因肥胖体质越来越差。健康永远是王道,现在为什么那么多白领蓝领流行减肥,有些为了美?有些为了健康?是的,其实两者都需要,减掉了多余的脂肪,因为健康才会美丽。只吃素菜难以下咽,那么来一道素菜饺子放在冰箱里,想吃随时可下锅,方便又美味咯!

紫甘蓝素菜饺子的食材和调料

紫甘蓝1个
包菜1个
面粉1斤
红萝卜半个
黑木耳1两

紫甘蓝素菜饺子的做法步骤

  1. 第1步.紫甘蓝素菜饺子的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.紫甘蓝素菜饺子的做法步骤 第2步

    切碎,放点盐和酱油搅拌

  3. 第3步.紫甘蓝素菜饺子的做法步骤 第3步

    一部分紫甘蓝菜榨汁

  4. 第4步.紫甘蓝素菜饺子的做法步骤 第4步

    菜汁和面粉和成面团

  5. 第5步.紫甘蓝素菜饺子的做法步骤 第5步

    擀面皮

  6. 第6步.紫甘蓝素菜饺子的做法步骤 第6步

    包饺子

  7. 第7步.紫甘蓝素菜饺子的做法步骤 第7步

    饺子

  8. 第8步.紫甘蓝素菜饺子的做法步骤 第8步

    成品,可以下锅啦

小贴士

简单,健康,美味

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