营养沙拉

营养沙拉的做法
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营养沙拉的做法说明

不是吃货却热爱美食
不秀厨艺仅乐于分享

营养沙拉的食材和调料

鸡蛋1个
牛油果半个
苦菊适量
面包屑适量(用的吐司边角料烘干)
提子干少量
苹果半个
新鲜黑加仑几颗
沙拉适量(我用了2种一起拌)

营养沙拉的做法步骤

  1. 第1步.营养沙拉的做法步骤 第1步

    1.鸡蛋煮熟,切瓣备用 2.蔬菜水果洗净切块备用

  2. 第2步.营养沙拉的做法步骤 第2步

    竖着的沙拉酱是韩国清净园的水果沙拉酱,属于比较粘稠的放少量,躺着的那支是法国乐禧瑞水果沙拉,偏甜酸,质感跟酸奶很像,可以放多一些

  3. 第3步.营养沙拉的做法步骤 第3步

    一起放入沙拉碗拌匀即可,代替早餐,好吃不腻

小贴士

沙拉里加入提子干提升味道和口感真是棒棒哒,面包屑真是好吃又环保,给娃们做完三明治早餐切下来的边角料,放平底锅翻两下,妥妥的面包屑就出炉了,不用特地去买

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