梭罗鱼青菜汤

梭罗鱼青菜汤的做法
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梭罗鱼青菜汤的做法说明

每当在海鲜档见到梭罗鱼,一定买上一盆回来煮汤,用梭罗鱼煮出一锅牛奶汤色的浓味青菜鱼汤。

梭罗鱼青菜汤的食材和调料

梭罗鱼一盆约1000g
青菜300g
(可忽略)100g
胡椒粉适量
食盐适量
3-5块
绍酒少许

梭罗鱼青菜汤的做法步骤

  1. 第1步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第1步

    梭罗鱼清水洗净,忽备剖肚处理,沥干水份待用; 青菜清洗干净,祛除枯叶老茎备用; 海虾整只洗净挑虾线(不放虾或改放少许瘦肉也可)。

  2. 第2步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第2步

    热锅热油落姜片爆香姜片;

  3. 第3步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第3步

    将沥干水份的梭罗鱼放落油锅爆炒;

  4. 第4步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第4步

    将炒干水爆香的梭罗鱼灒绍酒提香;

  5. 第5步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第5步

    然后倒入烧滾的开水并大火烧煮5分钟后转中小火煮15分钟即成浓郁鱼汤水;

  6. 第6步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第6步

    煮好的汤水要滤去鱼骨渣;滤出汤水再大火烧开;

  7. 第7步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第7步

    然后把青菜落入煮至转青或按喜好而定;

  8. 第8步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第8步

    若有需加海虾或肉类的,这时加入再煮二分钟;

  9. 第9步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第9步

    然后撒入胡椒粉关火0K啦。

  10. 第10步.梭罗鱼青菜汤的做法步骤 第10步

    上碗开喝了。

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