
每当在海鲜档见到梭罗鱼,一定买上一盆回来煮汤,用梭罗鱼煮出一锅牛奶汤色的浓味青菜鱼汤。

梭罗鱼清水洗净,忽备剖肚处理,沥干水份待用; 青菜清洗干净,祛除枯叶老茎备用; 海虾整只洗净挑虾线(不放虾或改放少许瘦肉也可)。

热锅热油落姜片爆香姜片;

将沥干水份的梭罗鱼放落油锅爆炒;

将炒干水爆香的梭罗鱼灒绍酒提香;

然后倒入烧滾的开水并大火烧煮5分钟后转中小火煮15分钟即成浓郁鱼汤水;

煮好的汤水要滤去鱼骨渣;滤出汤水再大火烧开;

然后把青菜落入煮至转青或按喜好而定;

若有需加海虾或肉类的,这时加入再煮二分钟;

然后撒入胡椒粉关火0K啦。

上碗开喝了。