无油无糖超简单烤栗子--媲美市售炒栗子

无油无糖超简单烤栗子--媲美市售炒栗子的做法
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无油无糖超简单烤栗子--媲美市售炒栗子的做法说明

天天关注下厨房,今天也来发一个简单到不能简单的烤栗子!无油无糖,相对健康!

无油无糖超简单烤栗子--媲美市售炒栗子的食材和调料

新鲜板栗若干
美工刀一把

无油无糖超简单烤栗子--媲美市售炒栗子的做法步骤

  1. 第1步.

    细心的把每一个板栗用美工刀划一道口子,一定小心不要划到手

  2. 第2步.

    清洗干净以后放锅里加水煮开后小火煮约十分钟左右(板栗需要完全煮熟,具体时间看板栗大小)

  3. 第3步.无油无糖超简单烤栗子--媲美市售炒栗子的做法步骤 第3步

    煮好以后趁热倒出沥干水分,然后平铺在烤盘中入烤箱,160度烤15-20分钟左右收干水分(具体时间还是根据板栗大小来) 不能确定有没有烤好可以拿一颗尝一下,如果吃起来不够干就再多烤一会儿

小贴士

板栗一定要买新鲜的,买回来先放阴凉通风处一天收干,然后放冰箱冷藏3-5天再吃口感会很赞,因为一般刚下树的新鲜板栗含水量大而且不甜,放至几天可以糖化,板栗又很容易坏,所以一定要冰箱冷藏储存。

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