深秋时节，天津人喜欢吃点硬菜解馋。炖肉是不能少的！
五花肉洗净切块，大概4cm见方。冷水下锅，开锅没有血水渗出在捞出来。（关于肉的大小，卖肉的地方可以帮忙加工）
热油加入冰糖小火慢炒，搅拌冰糖会慢慢融化，不要停止要一直搅拌，等油微微冒烟，糖色深红放入抄过水的五花肉翻炒。（注意下肉的时候不要开大火，小心肉里的存水掉进油锅，以免烫伤）
肉倒入锅里要不停翻炒，要把肉里的肥油炒出来一部分。看到锅里的油增多，五花肉表面有点脆就可以加入葱、姜和八角翻炒几下放入料酒（一碗）、酱油（适量）炒香。
等肉炒香后，加入抄肉的热汤（或热开水）大概和肉持平，大火把汤烧开，转中火炖45分钟。
出锅前加入适量的盐、味精，汤汁浓度安自己喜好收汁。可以上桌啦，祝各位好胃口。
1.我用的是铁锅炖肉，炖的过程要时不时的关注一下锅里汤的量，每家的燃气和锅都不同，火力需要自己调节。
2.对于初级烹饪者：冰糖颜色要注意，等冰糖变成枣红色的时候下肉，糖色要泛白出现焦糊味就不能用了。