万能油葱包(可加入茄子 或者米粉炒)

万能油葱包(可加入茄子 或者米粉炒)的做法
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万能油葱包(可加入茄子 或者米粉炒)的做法说明

PVC 膜有毒 换PV超市里包肉的 延展性强 肉的油会把里面的塑化剂溶出啦


茄子 含有维生素P 植化素高 可以干焖 避免油脂

万能油葱包(可加入茄子 或者米粉炒)的食材和调料

肉丝
香菇
泡酒虾米
胡椒粉
酱油

万能油葱包(可加入茄子 或者米粉炒)的做法步骤

  1. 第1步.

    油爆香红葱头 放入香菇丝。 放入虾皮(钙质多) 加入胡椒粉 和一点糖 + 酱油

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