干煎三文鱼

干煎三文鱼的做法
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干煎三文鱼的做法说明

三文鱼既营养又好吃但是很多人就吃不惯生的,就好像我老公😂所以有特意为他做了干煎的。我本再喂奶🍼也好久没有吃三文鱼了 好想吃,但是生的不能吃。所以干煎的也是个很好的选择 既好吃又营养!

干煎三文鱼的食材和调料

三文鱼一块
海盐适量
现磨黑胡椒粒适量
橄榄油适量

干煎三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.干煎三文鱼的做法步骤 第1步

    我买的进口三文鱼,口是干净的,直接不用洗拿出来放在盘子里

  2. 第2步.干煎三文鱼的做法步骤 第2步

    用厨房用纸把水分吸干,这样干煎的时候不会爆油

  3. 第3步.干煎三文鱼的做法步骤 第3步

    撒上进口的海盐,个人觉得海盐的味道比一般的盐味道好 ,他有点点鲜味

  4. 第4步.干煎三文鱼的做法步骤 第4步

    撒上现磨黑胡椒粒

  5. 第5步.干煎三文鱼的做法步骤 第5步

    放点油,不要太多,润润锅就行了,我这里放了还有点多,因为三文鱼本身就非常肥美,所以不用很多油反而会腻,而且三文鱼干煎一点也不粘锅

  6. 第6步.干煎三文鱼的做法步骤 第6步

    中小火锅子热了放下三文鱼

  7. 第7步.干煎三文鱼的做法步骤 第7步

    让他竖起来的原因就是受热均匀,让皮脆

  8. 第8步.干煎三文鱼的做法步骤 第8步

    两年煎黄就行了,撒上少许柠檬汁

  9. 第9步.干煎三文鱼的做法步骤 第9步

    哇塞 美美的有没有 开吃

小贴士

1⃣️第一步一定要用纸擦水分吸干哦,要不然会爆油
2⃣️好用现磨黑胡椒粒,要是实在没有黑胡椒粉勉强用吧,不过记住一定要抹匀,要不然等煎出来一块黑的 好难看的,而且局部辣😂😂

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