每天一杯豆浆

每天一杯豆浆的做法
11人浏览0人收藏
收藏

每天一杯豆浆的做法说明

写这个菜谱,记录所喝过的豆浆......

每天一杯豆浆的食材和调料

豆类适量
坚果适量
新鲜蔬菜适量
其他材料适量

每天一杯豆浆的做法步骤

  1. 第1步.每天一杯豆浆的做法步骤 第1步

    抹茶绿豆豆浆:黄豆35g、绿豆35g洗净,加入清水浸泡一夜,早晨起来,清洗干净,倒入九阳破壁无渣豆浆机内,加入适量清水,再加入抹茶粉5g,选择功能键,启动豆浆机即可。豆浆呈灰绿色,伴着浓郁的抹茶香味。

  2. 第2步.每天一杯豆浆的做法步骤 第2步

    红豆花生豆浆:红豆35g、红衣花生35g、核桃肉2个,所有材料需浸泡一夜。豆浆浓香呈漂亮的灰粉色。

  3. 第3步.每天一杯豆浆的做法步骤 第3步

    花生杏仁豆浆:黄豆40g、花生30g、杏仁片10g、1勺燕麦片和1200ml矿泉水,黄豆、花生浸泡一夜后去衣,这样做出的花生杏仁豆浆色泽奶白,口感香醇。

  4. 第4步.每天一杯豆浆的做法步骤 第4步

    黑豆黑芝麻豆浆:黑豆35g、黄豆35g泡好,2勺黑糯米和2勺炒香的黑芝麻,做出的豆浆非常浓香。

  5. 第5步.每天一杯豆浆的做法步骤 第5步

    南瓜燕麦豆浆:黄豆40g泡好、燕麦片30g、南瓜肉120g,豆浆呈黄色,比较浓稠,淡淡的南瓜香味。

  6. 第6步.每天一杯豆浆的做法步骤 第6步

    紫薯燕麦豆浆:黄豆40g泡好、燕麦片30g、紫薯120g,豆浆呈粉紫色,比较浓稠,带着淡淡的紫薯香味。

  7. 第7步.每天一杯豆浆的做法步骤 第7步

    黑豆养生豆浆:黑豆35g、黄豆35g、黑米15g、炒香的黑芝麻10g、何首乌3g、西洋参5片,黑豆、黄豆需要用清水浸泡一夜,所有的材料倒入豆浆机,加入适量清水,做成豆浆。最好使用破壁无渣豆浆机,可以全部喝光光......

  8. 第8步.

    ......

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页