

里脊肉用肉锤敲一遍,没有就用擀面杖把肉从上倒下,翻着面的敲几下

去除筋膜后切成厚片

肉冷水下锅,加少许绿茶,煮开三分钟后,把肉捞出来

另取一口干净的锅,放入冰糖,香叶,陈皮和水,水开后把肉放进去煮40分钟。 煮熟的肉在汤里浸泡一个小时。

把肉取出来放硅胶垫子上用擀面杖逐一擀压一遍

多擀压几遍后面会比较容易变得松散

放进面包机,加入两勺芝麻。开启果酱程序。

一个半小时后就成了这样

放凉后用食物搅拌机打碎就成了好吃的肉松。

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这款肉松,低盐,适合十个月以上的小朋友,可以加在白粥和面条里。