南瓜百合桂花蜜

南瓜百合桂花蜜的做法
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南瓜百合桂花蜜的做法说明

秋燥需要润肺,操作简单又养生。

南瓜百合桂花蜜的食材和调料

南瓜
新鲜百合一个
枸杞少许
桂花蜜少许

南瓜百合桂花蜜的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜洗净,连皮切块

  2. 第2步.

    新鲜百合弄净后放盐水中稍微焯一下。枸杞泡开备用。

  3. 第3步.

    把百合撒在南瓜上,放蒸锅内蒸熟。

  4. 第4步.

    出锅后,撒上枸杞。桂花蜜用少许凉水调一下,浇在上面。又糯又香甜的养生菜就出炉啦!

小贴士

桂花蜜的腌制,我家有个小偏方,就是要用盐稍微先把桂花腌一下,再放入蜂蜜中。这样出来的蜜的桂花香味特别浓。

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