山楂饮

山楂饮的做法
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山楂饮的做法说明

老年人经常饮用山楂水可软化血管、降血压、调节血脂和胆固醇;山楂还含有丰富的果胶,对皮肤也很好。但是胃不好的朋友尽量不要吃山楂。

山楂饮的食材和调料

山楂适量
适量

山楂饮的做法步骤

  1. 第1步.

    将山楂洗净去核,洗的时候可以在水里加点面粉,把山楂放里面泡10分钟左右,这样更干净。(这一步忘记拍照啦)

  2. 第2步.山楂饮的做法步骤 第2步

    将山楂放入锅中,加入清水,水的量可自由选,我是加了山楂量的大约2倍水。大火煮开。

  3. 第3步.山楂饮的做法步骤 第3步

    然后加入冰糖,关火闷5分钟

  4. 第4步.山楂饮的做法步骤 第4步

    一杯酸甜可口的山楂饮就可以享用啦

  5. 第5步.山楂饮的做法步骤 第5步

    一次喝不完的可以放冰箱冷藏,味道更赞

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