滋补养颜❤秋天来了，干燥的天气喉咙受不了，一周炖一次也好🍃
不需要太多复杂的步骤！提前一天把雪耳泡软。第二天，把所有材料清洗一下，放进炖盅加热水炖1小时再放冰糖即可～莲子百合都绵绵的，好好吃！！
一炖盅刚好3碗，一家人一人一碗❤
