藜麦寿司卷

藜麦寿司卷的做法

4人浏览0人收藏李小星星

藜麦寿司卷的做法说明

其实每天早上吃一成不变的早餐，家人和自己都会觉得吃早餐是个任务，把吃早餐变成一个开心的事，就经常变变花样吧，做一些不一样的尝试～

藜麦寿司卷的食材和调料

大米	适量
藜麦	少量
寿司海苔	一张
胡萝卜	一根
肉松	适量
香油	少量
沙拉酱	少量
大根	1－2根
香肠	一根
寿司帘	一个

藜麦寿司卷的做法步骤

第1步.
先把藜麦和大米放入锅中蒸熟

第2步.
大米和藜麦不建议热着使用，这样不好卷，建议放凉后使用

第3步.
准备好海苔

第4步.
在海苔上放温凉的饭，不要铺全，铺一半

第5步.
放上肉松

第6步.
再放上切好的胡萝卜和香肠

第7步.
放大根

第8步.
再涂抹沙拉酱，可以根据自己的喜好，也可以放甜辣酱

第9步.
涂抹少量的香油后，切段

第10步.
健康美味的寿司就完成了

小贴士

米饭建议放凉后卷，但是不能放干，这样吃起来不消化。

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