菊花鱼片火锅

菊花鱼片火锅的做法
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菊花鱼片火锅的做法说明

菊花清凉甜美,有养肝明目、散风清热等功效,不过你以为菊花只能用来泡酒、泡茶吗?其实它入菜也非常营养美味哦~今天卢大厨就教大家用菊花做清代宫廷菜——菊花鱼片火锅!

菊花鱼片火锅的食材和调料

鲈鱼一斤
淀粉半勺
蛋清一个
菊花
菊花10朵
红枣3颗
枸杞一撮

菊花鱼片火锅的做法步骤

  1. 第1步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第2步

    鲈鱼肉质鲜美,富含蛋白质,有补肝肾,益脾胃的功效,和清热解毒、平肝明目的菊花搭配在一起,煮出来的汤非常好喝

  3. 第3步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第3步

    黄菊花的作用是增香,白菊花则是提味。选择菊花时注意,菊花要有淡淡的清香,如果闻到硫磺味就千万别选了

  4. 第4步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第4步

    第一步:腌鱼 从鲈鱼尾部下刀,贴着脊骨慢慢地往前切,切到鱼头的位置后,在腮的地方切一刀,鱼排就下来了

  5. 第5步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第5步

    同上

  6. 第6步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第6步

    贴着鱼排鱼骨的地方切到底,去掉鱼骨

  7. 第7步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第7步

    斜刀切片,鱼片和刀的角度大概是45°,鱼片厚度为0.5厘米左右

  8. 第8步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第8步

    同上

  9. 第9步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第9步

    同上

  10. 第10步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第10步

    以1斤鲈鱼切下来的鱼肉为例,放少许盐、半勺淀粉、1个蛋清和2勺白菊花水。白菊花要泡两道,第一道洗掉浮尘,第二道就可以使用了

  11. 第11步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第11步

    同上

  12. 第12步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第12步

    顺着同一个方向搅拌到鱼片有点粘稠、微微起胶,然后静置15分钟

  13. 第13步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第13步

    锅里加冷水,把鱼骨放进去,再加10朵黄菊花、3颗红枣和一小撮枸杞,大火烧开

  14. 第14步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第14步

    大火烧开后转小火煮15分钟,鱼汤就煮好了

  15. 第15步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第15步

    同上

  16. 第16步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第16步

    第三步:煮鱼片 将鱼片像撒花一样,一片一片放进去,等鱼片表面稍微凝固,再用小勺子轻轻推散

  17. 第17步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第17步

    大概煮2分钟,鱼片变成灯盏型即可。注意不要盖盖子,这样鱼片的腥味才能完全挥发

  18. 第18步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第18步

    最后加适量盐,菊花鱼片火锅就做好了。

  19. 第19步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第19步

    同上

  20. 第20步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第20步

    尝一口,菊花的清香和鱼的鲜甜混合在一起,喝完以后感觉整个人都神清气爽啦

  21. 第21步.菊花鱼片火锅的做法步骤 第21步

    如果觉得汤的味道有些淡,还可以拿鱼肉沾一点酱油,鲜上加鲜。吃完鱼肉,汤还可以烫点蔬菜,味道也很好!还等什么?赶快把这道宫廷菜搬上你家餐桌吧

小贴士

如果用热水煮鱼汤,鱼骨一倒进去,里面的纤维物质就会被锁住,氨基酸、蛋白质很难释放出来;用冷水煮,温度慢慢升高,鱼骨的鲜味才能融在汤里面,喝起来更清甜。

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