妈妈前几天去检查说气血虚,需要调理,网上查了说吃银耳红枣羹可以滋补,这还不容易,自己就是卖这些的,马上炖起来给她调理一下
拿一朵丑耳泡发
一朵可以炖五六碗,人少的话一半就好
泡发好了以后用剪刀剪成小碎块,越小越好,比较容易出胶,剪好后把所有材料都放电炖锅里加开水炖三个半小时就可以吃了(水必需是所有食材的三分之二,不然等下炖干了!)
是不是满满的都是胶质啊,这是半朵银耳炖出来的,有三碗哦