西胡美景

西胡美景的做法

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西胡美景的食材和调料

西兰花	400g
胡萝卜	一根
蒜瓣	3瓣

西胡美景的做法步骤

第1步.
西兰花和胡萝卜洗净切细入烧开的水里稍煮片刻

第2步.
捞出冷水冲洗后浸泡

第3步.
滤干水后入锅炒

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