
每年秋天是山楂上市的季节,红艳艳的惹人喜爱,可别小看这小小的红果,它含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,所以尽量少吃生山楂,尤其是孕妇。
山楂的果胶含量较高,所以在制作过程中不加任何添加剂,做出来的果酱也会特别粘稠。山楂可以开胃消食、降血脂、降血压、活血化瘀等,对身体是很多益处的。
山楂果酱可以每天吃几勺,也可以涂抹在面包上,用开水冲茶饮等都相宜,看个人爱好啦。

山楂洗净,挑去有虫眼、腐烂的。

开水下锅焯烫至山楂微软,不要时间太久,否则山楂颜色会变浅。

像这样山楂核可以用手轻松挤出时关火,把山楂捞出,晾凉。

全部去核,留山楂肉。

将山楂肉和200克水倒入料理机中打碎,加100克的糖,准备熬煮。没有料理机的可以把山楂加水煮烂,过一遍筛,得到细腻的果泥。

将山楂果泥、细砂糖倒入锅里开中火烧开转小火继续加热,煮制过程中要用铲或刮刀不停搅拌,以防糊底。注意:熬山楂等酸性食材时,锅不要用铁锅,最好用不锈钢锅、玻璃锅、沙锅等。

至到山楂果泥呈深红色,且状态黏稠,就可以了。

容器开水煮一下消毒,盛入果酱,凉后冷藏。每次要用干净无油勺子取用,可以保存一星期。想要保存更久,将熬好的果酱只盛8分满,装入瓶中盖紧瓶盖后趁热倒扣,倒扣30分钟以上,等果酱完全冷却后洗净瓶身,果酱瓶正放于室温3-7天,使果酱熟成,再放进冰箱的冷藏室保存即可。消毒合格的山楂酱可以保质很久,3、4个月没问题。
1.煮山楂时水不宜太少,因为山楂要经过充分地熬煮才能析出果胶。
2.根据山楂的酸度,糖量可以酌情增减,不要减多,糖只有达到一定浓度才能抑制细菌的生长,保证果酱的新鲜。