
这个起源于日本关东的美食,随着便利店的普及在内地流行开来,冬天吃上这么一锅,暖暖的,很贴心!
| #汤底 | |
| 干香菇 | 3朵 |
| 长白萝卜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 苹果 | 半个 |
| 昆布 | 2片 |
| 木鱼花 | 1大把 |
| 海米 | 1小把 |
| 白味噌 | 1大勺 |
| 热开水 | 100ml |
| #汤料 | |
| 绢豆腐 | 1盒(350g) |
| 干香菇 | 4朵 |
| 长白萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 水果玉米 | 1根 |
| 杏鲍菇 | 1根 |
| 娃娃菜 | 1棵 |
| 鸡毛菜 | 1大把 |
| 鱿鱼头 | 1个 |
| 基围虾 | 10只 |
| 香菇贡丸 | 1袋(110g) |
| 火锅豆腐 | 半袋(250g) |
| 魔芋丝结 | 1盒(10个) |
准备工作: 绢豆腐提前放入冰箱冷藏室过夜; 干香菇提前半小时泡水

制作汤底: 洗净泡发好的香菇、长白萝卜、胡萝卜、苹果、昆布 香菇切条;长白萝卜、胡萝卜削皮,各切半根,然后切块;苹果对半切开;昆布切粗条

抓一大把木鱼花,放入碗中;再抓一小把海米,放入碗中

舀一大勺白味增到碗中,用100ml热水化开,搅拌均匀

汤底材料准备完毕。在铸铁锅或砂锅中加入2L水,放入所有食材,轻轻搅拌几下。随后,开火,大火煮沸后转最小火,煮2小时
准备汤料: 冻豆腐从冰箱内拿出

余下半根长白萝卜,削皮,削皮厚度约为5mm,削完将边角修圆; 淘洗大米,留下第二遍淘米水,将长白萝卜放入,小火煮1小时后捞出

鸡蛋放入奶锅,加入足量的水,开火煮12分钟。煮好后捞出,放凉水浸泡。

基围虾洗净,剪去脚和须;拧去尾部长三角;从尾部用剪刀开背,后用牙签挑出虾线

鱿鱼头去除内脏,用盐反复揉搓后洗净,切成单个的鱿鱼须

处理其他配菜 冻豆腐切成3*4;香菇改花刀;鸡蛋剥壳;胡萝卜切块;水果玉米一切四;杏鲍菇切斜片;娃娃菜一切四;鸡毛菜摘好洗净;贡丸、火锅豆腐和魔芋丝结拿出,一起放入碗中备用;捞出煮好的白萝卜

2小时后,汤底煮好,过滤汤汁到一大碗中; 汤锅洗净,将汤汁再次过滤入汤锅。

汤锅内放入如下汤料,大火煮沸后转最小火继续煮45分钟: 冻豆腐、香菇、长白萝卜、鸡蛋、胡萝卜、水果玉米、杏鲍菇、香菇贡丸、火锅豆腐、魔芋丝结
30分钟后,加入鱿鱼须、基围虾和娃娃菜继续小火煮8分钟

8分钟后,加入鸡毛菜,开盖煮3分钟, 完成! 配上一碗热腾腾香喷喷的米饭,我开动啦!
1. 这些汤料可供3-4人食用
2. 熬汤的锅子保温性要好,如砂锅或铸铁锅
3. 汤料的选择大家也可以随意发挥自我想象,放入你喜欢的食材。