无油版劲爆鸡米花

无油版劲爆鸡米花的做法步骤

1. 第1步.

   鸡肉斜切小块，用生抽等调料腌半个小时以上

2. 第2步.

   这时候，预热烤箱200度，鸡肉过蛋液

3. 第3步.

   过面包糠

4. 第4步.

   入烤箱，上下火200度烤25分钟，期间用筷子翻动

5. 第5步.

   蘸蘸番茄酱，美味又健康