无糖无油紫薯燕麦脆饼

无糖无油紫薯燕麦脆饼的做法步骤

1. 第1步.

   1.紫薯削皮蒸熟（切片熟得快）用勺子压泥 2.燕麦直接用料理机打成粉末，也可以烤熟后再磨粉。

2. 第2步.

   把燕麦粉和低筋粉倒入干净容器混合均匀。（可以放全燕麦粉，克数照加减即可）

3. 第3步.

   把紫薯泥倒入与粉类一起揉成面团

4. 第4步.

   面团不需要加水，一开始没那么容易成团，需要揉一会儿。

5. 第5步.

   揉成团后取一部分压平压薄，用刀割痕切片。 分别排进铺油纸的烤盘，用叉子压点小孔，让烤的过程中通气。

6. 第6步.

   烤箱 上下火，180度，20min。