香煎三文鱼|本来生活

香煎三文鱼|本来生活的做法步骤

1. 第1步.

   食材准备

2. 第2步.

   将芦笋切条、番茄切片、三文鱼切块备用

3. 第3步.

   水中撒少许盐和橄榄油

4. 第4步.

   将芦笋焯水备用

5. 第5步.

   用厨房纸吸去三文鱼多余水分

6. 第6步.

   待锅热，将三文鱼带鱼皮一面朝下放入，中小火煎，慢慢煎至两面金黄

7. 第7步.

   煎之两面金黄放入番茄一起煎一小会，再添加适量葡萄酒

8. 第8步.

   撒少许盐跟黑胡椒

9. 第9步.

   配上柠檬、迷迭香

10. 第10步.

    嘿嘿，看着不错吧，来一口吧，啊