
一锅熟的菜饭,简单又营养,连锅碗瓢盆都少洗很多,也方便带出去当便当🍱还有,方便清理冰箱剩下的各类杂蔬🍆🌶🍠🍗🍖

它们,切差不多大小的丁。鸡肉切丁用酱油淀粉提前腌制入味放冰箱待用。没空不腌也可。

油锅,先下洋葱丁和胡萝卜丁翻炒。

加香菇丁翻炒。

加土豆丁翻炒。

加豌豆翻炒。

加调料:酱油、蚝油、盐。

翻炒片刻就好,不用熟。倒入已洗好米放好水的电饭煲中,平铺在上面便好。开煮。

炒锅放油,倒入腌制好的鸡肉丁翻炒。

一小会儿便好,变色即盛出备用。 我的电饭煲煮一次饭是48分钟,在煮了30分钟左右时,倒入鸡肉丁,反正饭的水快收干鸡肉丁能熟就可以了,不用翻锅,平铺即可。

煮熟焖十分钟,翻动它们,好香。 可以拿去郊游了。