秋葵放水里泡泡,冲去上面的毛毛,千万不要切千万不要切,不然变胶水了。
水烧热再下锅,放半勺盐,煮不要超过2分钟
捞出后放凉水里备用
大蒜切末,取一半和醋、酱油、白糖混合放小碗备用,另外一半呆会用
取出凉水中的秋葵,去头,切切切切
热锅倒油,把另外一半蒜末和小辣椒放进去炒炒,然后倒醋汁,淋到秋葵上就好了。
1:秋葵千万不能切了下水煮