香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)

香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法
17人浏览0人收藏
收藏

香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法说明

北非珍珠米饭叫Israeli couscous或者Pearl couscous,是小麦做成的粗粒,粗麦粉。一般搭配鱼肉和鸡肉,或者直接配菜吃或者做成沙拉。这样的米饭,在中东非常常见,欧美也流行吃了好一阵子。口感弹弹糯糯,和薏仁米有点接近。这款香柠牛至库斯库斯健康好吃,酸酸甜甜很是开胃,快手方便,健身党不可错过!

香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的食材和调料

pearl couscous1/2cup
柠檬汁1/2tsp
橄榄(可选)1/2 oz
牛至1根
蜂蜜1/4oz
橄榄油1/2tbsp
1/8tsp
黑胡椒粉适量
菲达奶酪(Feta Cheese)1/2oz

香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法步骤

  1. 第1步.香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法步骤 第1步

    水烧开,北非米倒入后煮7-10分钟至变软。离火后捞出用冷水冲凉,使口感变得更Q弹。

  2. 第2步.香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法步骤 第2步

    黑橄榄一切四,牛至叶剁碎备用。

  3. 第3步.香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法步骤 第3步

    把柠檬汁,蜂蜜,牛至叶碎,搅拌均匀,加入适量橄榄油,和黑胡椒粉。

  4. 第4步.香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法步骤 第4步

    珍珠北非米混合准备好的调料,加入菲达奶酪。

  5. 第5步.香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法步骤 第5步

    摆盘拍照验光开吃😊

小贴士

当然嫌麻烦的可以煮完后把所有配料倒入搅拌即可!

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页