西兰花和小鸡腿分别用开水炒一下!小鸡腿炒完之后要用冷水洗一下。目的是更进一步去血水,也可以使肉更有咬劲儿!
点火,加油。待油烧热之后加入糖。然后变成小火。不断搅拌,注意糊锅!
大概烧到这种程度!
然后加入辣酱,翻炒,变大火!
接着加入鸡腿,翻炒一下。再加入料酒,酱油,盐和大料面!翻炒两分钟左右!然后加入适量的水,大概把小鸡腿淹没的程度!盖上锅盖,大火烧25分程度。
最后加入西兰花,翻炒一分钟!起锅,装盘!完成!
做菜不喜欢呛锅的人可以参考一下!