补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤

补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法
30人浏览0人收藏
收藏

补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法说明

我家黄老板特别爱吃海味汤

补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的食材和调料

猪骨半斤
一两左右
蠔鼓五粒
瑶柱约二十粒
虾米约二十粒
白萝卜一条

补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法步骤

  1. 第1步.补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法步骤 第1步

    响螺肉提前一晚泡好,其他材料煮汤前洗下就行

  2. 第2步.补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法步骤 第2步

    加上点海底椰

  3. 第3步.补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法步骤 第3步

    水开后把所有材料一起小火炖煮一个小时左右。一锅鲜美滋阴养颜的补钙补锌补各种微量元素的汤就好了!

小贴士

响螺肉滋阴养颜,海底椰凉血润燥,瑶柱和蠔鼓都是补钙补锌的,加上猪骨和白萝卜,非常适合干燥的秋天,特别推荐小孩喝哦。响螺肉有几种,我买这种是湛江硇洲岛产的,这种特香甜

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页