板栗杂粮粥

板栗杂粮粥的做法
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板栗杂粮粥的做法说明

秋天是吃板栗的季节,
板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用,
我们向来喜欢说:举个栗子,
栗子就真的来了!

板栗杂粮粥的食材和调料

大米
红米
燕麦
麦仁
花生
板栗

板栗杂粮粥的做法步骤

  1. 第1步.板栗杂粮粥的做法步骤 第1步

    除了板栗都洗干净,放电饭锅或砂锅煮。

  2. 第2步.板栗杂粮粥的做法步骤 第2步

    来剥板栗啦,之前试过煮的方法剥皮,今天来个更方便快捷的方法:只要洗干净后用刀或剪刀划1,2道口子,微波炉高火叮2分钟,就能轻松去皮。

  3. 第3步.板栗杂粮粥的做法步骤 第3步

    粥煮个20分钟。

  4. 第4步.板栗杂粮粥的做法步骤 第4步

    加入切碎的板栗,续煮20分钟即可。 ps.也可以一开始板栗跟粥一起煮。

  5. 第5步.板栗杂粮粥的做法步骤 第5步

    好啦!!

  6. 第6步.板栗杂粮粥的做法步骤 第6步

    浓稠的享受~~

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