减肥蔬菜沙拉

减肥蔬菜沙拉的做法
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减肥蔬菜沙拉的做法说明

减肥是女孩纸一辈子奋斗的目标!晚饭就吃吃蔬菜沙拉,简单方便,哈哈

减肥蔬菜沙拉的食材和调料

生菜三片
紫甘蓝四分之一个
鹌鹑7个
沙拉酱少许

减肥蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.减肥蔬菜沙拉的做法步骤 第1步

    生菜、紫甘蓝洗净,生菜撕开,紫甘蓝切成丝,吃不惯可以用水稍微焯一下;

  2. 第2步.减肥蔬菜沙拉的做法步骤 第2步

    鹌鹑蛋煮熟,切开

  3. 第3步.减肥蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

    撒上沙拉酱,具体哪种口味看自己喜好啦,不过尽量挑选那些热量低的,沙拉酱热量高你懂的~

  4. 第4步.减肥蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    拌匀即可

小贴士

可以添加所有你喜欢的蔬菜水果,注意热量哦~

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