今天减肥的你也别挣扎了,说真的,败给我的这盘炒面,不丢人😘
准备食材,香菇提前用水泡软
豆芽可有可无
豆角,萝卜,青椒均切丝备用
猪肉切条提前用淀粉 料酒 盐和生油少许腌制10分钟左右(小技巧:放几滴生油炒出来的肉更嫩一些)
蒜苗切丝,蒜白部分切段,大蒜切片,本人喜欢炒菜多放蒜,这个根据你们各人口味,小米椒切小小段,3颗就够了。
青菜洗好备用
面饼根据人数多少自己搭配,其实用家里的挂面都可以的。我有尝试过。
煮锅烧开水,放面饼进去,煮到7分熟,捞出,用凉水过一下,控干备用。
油锅热油,油热后,放入腌制好的猪肉翻炒变色乘出备用。
之后油锅放蒜苗、蒜和小米椒,香菇,炒出香味。随后将扁豆角放进锅内一并翻炒,期间可以加一丁点凉开水,因为豆角难熟,待豆角变色后放入胡萝卜和青椒,肉丝,味事达、花椒粉和盐、糖(少许提味)孜然粉翻炒,快出锅时放面饼和青菜翻炒均匀即可
没有猪肉的,完全可以用鸡蛋代替的,炒面的时候我丢了两瓣打汤用的西红柿🍅觉得味道会更好吃一些。