金枪鱼和米饭超级配 低卡快手 我用的是糙米饭炒的更加健康
准备好材料
放少许油 炒隔夜饭 加盐 酱油 再加入金枪鱼 再加酸黄瓜炒 就可以出锅啦
煎个荷包蛋 我是无油煎的 加入一点点水焖至半熟
撒海苔丝 一份快手金枪鱼炒饭就完成啦
我全程都是少油 煎蛋没有用油 味道依旧hin棒热量还很低 糙米饭饱腹感很强适合减脂
