2016.10.24 早餐 周一第一顿早餐要温暖心
洗米和燕麦，如果有剩饭就更好，直接用。番薯切粒。
所有材料加入电饭煲内，按煮饭键。一人份小的那种电饭煲不加盖的去煮，煮一小时以上，有空搅拌一下以防粘底。
提示：我习惯煮两个小时，追求绵密口感，如果后期水不够，可以加沸水进去继续煮。时间：实际15分钟，共需时1.5H成本：0.5刀 番薯：1刀/一大个，20%，约0.2刀 大米：1.5刀/1KG，约0.1刀 燕麦，1.19刀/500g，约0.1刀 奶粉，8.99刀/包，约0.1刀
