鸡蛋牛油果沙拉

鸡蛋牛油果沙拉的做法
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鸡蛋牛油果沙拉的做法说明

想让让宝贝长的壮壮的就必须多吃蛋白质。
鸡蛋牛油果沙拉就是满满的蛋白质没商量💪🏻。

鸡蛋牛油果沙拉的食材和调料

鸡蛋2个
牛油果1个
黑胡椒适量
适量

鸡蛋牛油果沙拉的做法步骤

  1. 第1步.鸡蛋牛油果沙拉的做法步骤 第1步

    选择表皮发黑,最好捏起来软软的牛油果,比较成熟,适合拌沙拉。 牛油果用手去皮,再切两半,去核,留下的果肉切成丁丁。

  2. 第2步.鸡蛋牛油果沙拉的做法步骤 第2步

    水煮鸡蛋,冷却后再剥皮、切丁丁。

  3. 第3步.鸡蛋牛油果沙拉的做法步骤 第3步

    撒盐,撒拧出的黑胡椒末。

  4. 第4步.鸡蛋牛油果沙拉的做法步骤 第4步

    搅拌后就可以吃啦!我的牛油果还没熟透,所以加了点沙拉搅拌,如果再软点就不用加沙拉了。

小贴士

牛油果号称蛋白质最高的水果,营养不言而喻,是替代沙拉酱的绝佳选择,可以让沙拉有清香,更可以降低沙拉中的脂肪含量。

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