豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)

豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法
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豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法说明

豚汁,翻译过来就是猪肉酱汤,在日本属于家庭料理。

猪肉用的是五花肉,因为豚汁是冬天里的暖身汤,所以要有油花和一定热量才好。
蔬菜一般用根茎类蔬菜。我不会放菜叶类蔬菜,也不喜欢放土豆,经过炖煮之后,都化在汤里了看起来太浑浊。

有人会事先炒猪肉和蔬菜,但我从来不炒。五花肉本来就油,再炒炒就更油了。看各人喜欢吧,喜欢炒炒的也可以炒~

有油,但不会腻,美味暖身营养是这道汤菜最大的光芒。

豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的食材和调料

五花肉 250克
白萝卜三分之一根
红萝卜 1根
牛蒡 1根
蟹味菇 一把
油豆皮 一张
魔芋 巴掌大小的一块
昆布柴鱼出汁 1200毫升
味噌 130克

豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤

  1. 第1步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第1步

    白萝卜,胡萝卜,魔芋,油豆皮切成3厘米左右的薄片;蟹味菇分小朵;五花肉切成4,5厘米大小的薄片(可以放在冷冻箱里冻一下,有点硬度时比较好切)。牛蒡表面洗干净之后,纵向划三刀,然后像削铅笔那样削成薄片,削好之后浸泡在醋水中,以防氧化变黑(醋水的兑法:打一盆水,滴几滴白醋进去就好)。

  2. 第2步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第2步

    切菜的时候可以做昆布柴鱼出汁。昆布柴鱼出汁是豚汁好喝与否的关键。当然你也可以偷懒,用清水+柴鱼粉这种组合。只要做味噌汤,我都会做出汁。昆布柴鱼出汁的做法链接在此http://www.xiachufang.com/recipe/100476765/

  3. 第3步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第3步

    准备一个大锅,倒入做好的出汁。加热后,把白萝卜,胡萝卜,牛蒡,魔芋倒进去。中大火煮至白萝卜看起来有点透明。比较硬的蔬菜先下锅煮至六,七成软熟。

  4. 第4步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第4步

    倒入五花肉片。肉片下锅后马上用筷子拨散,不要让肉片粘成一坨。

  5. 第5步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第5步

    用细网勺撇去浮沫。

  6. 第6步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第6步

    撇掉浮沫后的汤色很清澈。

  7. 第7步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第7步

    倒入蟹味菇和油豆皮,煮至蟹味菇熟。

  8. 第8步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第8步

    味噌用细网勺兜着下锅。熄火,用筷子在细网勺里搅拌使其融化。

  9. 第9步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第9步

    味噌融化后,会有豆渣。豆渣不要放进汤里,我一般都扔掉。

  10. 第10步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第10步

    到这一步,豚汁就做好了。但我通常会盖上锅盖,等五分钟。让味噌的味道和汤汁,食材互相交融一下,才盛出来,这样味道更好。

  11. 第11步.豚汁とんじる(日式猪肉味噌汤)的做法步骤 第11步

    我用的是信州味噌。 淘宝上有信州味噌,不是一模一样的,但也OK

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