今天我们为大家介绍的是罗宋汤,最近冷空气袭来,给自己做一份热腾腾的汤品吧。这款汤材料是以蔬菜为主,加入了牛肉,营养均衡。如果制作中遇到什么问题欢迎及时与我们沟通,感谢大家的支持。
优酷视频地址:http://m.youku.com/video/id_XMTc3NjU2ND*0NA==.html?from=s1.8-3-1.1&spm=a2h0k.8191407.0.0
#食材 | |
胡萝卜 | 200g |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 150g |
芹菜 | 2根 |
娃娃菜 | 1棵 |
小番茄 | 4个 |
牛肉 | 500g |
水 | 1200ml |
#调料 | |
番茄酱 | 100g |
香叶 | 2片 |
盐 | 7g |
黑胡椒粉 | 4g |
橄榄油 | 20g |
鸡粉 | 7g |
将牛肉放进加入冷水的锅中;(凉水下锅可以把牛肉中的杂质煮出)
煮至水开后继续煮5分钟,将牛肉捞出待用;
将土豆,胡萝卜去皮;
将土豆,胡萝卜,番茄,芹菜切成小块,洋葱切片,放入盘中待用;
接下来处理娃娃菜,从中间切开,取一片菜叶,将菜叶与菜帮分开;
处理牛肉,将牛肉切小块;
将锅烧热,倒入橄榄油;
将油烧至五分热,放入牛肉,快速翻炒至断生;
接着放入洋葱碎,将洋葱爆出香味;
加入萝卜丁与土豆丁,将土豆颜色炒至透明;
加入番茄酱,炒均匀;
将炒好的食材倒入炖锅中,加入1200ml的清水;
在锅中加入番茄,娃娃菜的菜帮以及香叶;
煮至锅开后调至小火;
加入黑胡椒粉,盖上锅盖,小火煮一小时;
煮够一小时后将所有菜帮捞出;
剩余的水如果不多,可以再加入一些清水;
加入芹菜及娃娃菜的菜叶;
再次煮开盖上锅盖,煮30分钟;
最后加入盐与鸡粉,搅匀后关火即可。
营养全面的罗宋汤就完成了~
感谢大家的阅读,我们会努力为大家推荐更多的美食。如果对我们的内容有什么疑问或者建议请随时留言,或者添加微信:Caroline_Fan_ 祝大家工作顺利,生活愉快!(扫描以上二维码,关注我们的公众号,我们将不定期抽取一些幸运的读者送出一些小礼物喔,感兴趣的朋友可以帮我们多多推广,谢谢大家的支持!)