这道煎饼有杂粮、鸡蛋、蔬菜,粗细搭配,营养丰富,包含了人体所需的三大宏量营养素:碳水化合物、蛋白质、维生素
中筋面粉、黄豆面倒入大碗里
刨入西葫芦丝、胡萝卜丝,打入一个鸡蛋
调入适量水搅匀,加入香菜碎、小麦坯芽
调入少许盐、黑胡椒碎搅匀
大火预热锅,滴水入锅,待锅中水成水珠状滚动时调最小火,这样煎食物可以达到物理不粘的效果
倒入适量油,转动锅子,使油铺满整个锅底,将面糊从高处对入中心点倒入,面糊会自然散开形成圆饼状
待面饼周边成形,中间出现洞眼时,即可翻面煎
翻面煎至金黄即可,趁热用滚刀切块
装盘趁热开吃吧!^_^