
因为男朋友要减肥,早餐只能吃全麦吐司,所以我一个对面食一窍不通的南方小白,开始研究起面包来,从和面这些基本功开始,不得不说爱情的力量真的太伟大,哈哈。参照了很多方子,也实验了几次,最终改良成现在的配比,全麦含量与面包最后的柔软度都达到比较高的状态,周围朋友吃过都说很不错呦,嘿嘿!

先把酵母用温水激活,然后加入过筛的高筋面粉,全麦面粉,糖,奶粉,盐,开始和面啦,揉差不多了再加入橄榄油,反复揉。揉到出膜状态。

第一次发酵,就像网上学的方子,在烤箱里放盆热水,发酵一个小时

发酵好了拿出来检查一下,在面团上戳一个洞,不回弹不塌陷,就发酵好啦!

放在揉面垫上排气,压压压~

等分成三份。

盖上湿布或者保鲜膜松弛,大概20分钟。

松弛好了就这样。

取一个擀成长舌状。

折起来。

放进吐司模具里。

进行第二次发酵,和前面一样的方法,发酵1个小时。

发酵完成。

刷一点点蛋液。

开烤啦!165或170度,35到40分钟。

戴上手套倒扣模具取出面包。

完成啦,哈哈!