超快手的一道美食,手残党的福音
一包奥尔良腌料可以腌制三斤肉
鸡胸肉切花刀装进保鲜袋,撒上奥尔良腌料拌匀,取使用量放入冰箱冷藏室十二小时使其充分入味,余下的放冷冻室保存,随吃随取。
热油一面煎两分钟出锅
开吃(我真是个手残党)