红豆薏仁粥

红豆薏仁粥的做法
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红豆薏仁粥的做法说明

红豆薏仁粥可以去湿,代替晚餐吃可以起到减肥消脂的作用。
下面的量是一人份的量,依此累加。

红豆薏仁粥的食材和调料

红豆40g
薏仁40g
红枣3颗
红糖适量

红豆薏仁粥的做法步骤

  1. 第1步.红豆薏仁粥的做法步骤 第1步

    首先准备好原材料。

  2. 第2步.红豆薏仁粥的做法步骤 第2步

    红豆,薏仁先泡一下,有条件的可以泡一晚,这样容易煮一点。

  3. 第3步.红豆薏仁粥的做法步骤 第3步

    煮半个小时,关火焖半个小时,再开火煮半个小时。最后加入红枣跟红糖。搅拌均匀,然后就可以开吃啦~

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