响螺鸡脚瘦肉汤

响螺鸡脚瘦肉汤的做法
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响螺鸡脚瘦肉汤的做法说明

这个汤具有滋阴健脾的功效哦,秋天的干燥季节很适合喝哦。

响螺鸡脚瘦肉汤的食材和调料

片干5片
10只
瘦肉半斤
圆肉20克
杞子10克
淮山10克
沙参2长条
玉竹10克
12碗
1片

响螺鸡脚瘦肉汤的做法步骤

  1. 第1步.

    响螺片用温水泡软,切件待用

  2. 第2步.

    鸡脚切掉脚趾,瘦肉切方块。飞水后洗干净备用。

  3. 第3步.响螺鸡脚瘦肉汤的做法步骤 第3步

    所有干药材用水洗干净,沥水备用。

  4. 第4步.响螺鸡脚瘦肉汤的做法步骤 第4步

    用瓦煲烧开水,用炒锅爆炒一下鸡脚和瘦肉,从瓦煲里勺一半水赞到炒锅中,这样汤会更浓。炒锅中的水烧开后,连渣带水倒回瓦煲里,把其他药材一起下煲(除圆肉杞子)。大火烧开15分钟后转文火。约1个小时后再放圆肉杞子。再煲45分钟左右就成了。

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