康宝莱奶昔

康宝莱奶昔的做法
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康宝莱奶昔的做法说明

我的低卡代餐。

康宝莱奶昔的食材和调料

蛋白混合饮料2勺25g
香蕉1/3根
图为300ml

康宝莱奶昔的做法步骤

  1. 第1步.康宝莱奶昔的做法步骤 第1步

    香蕉切片,贴杯壁

  2. 第2步.康宝莱奶昔的做法步骤 第2步

    300ml常温水,两勺蛋白混合饮料(草莓口味)搅拌机搅拌1分钟以上,充分搅拌均匀。

  3. 第3步.康宝莱奶昔的做法步骤 第3步

    一杯蛋白混合饮料热量不超过200卡路里,减肥的人早晚喝奶昔,增肌的人,餐后加餐配合运动,效果更佳。还可以不同口味不同食材搭配。想了解更多 可以咨询留言或者微信了解。

  4. 第4步.康宝莱奶昔的做法步骤 第4步

    每天换着花样吃早餐!

小贴士

不宜用滚烫的开水,温热水也可以,草莓口味奶昔更适合夏天做,加冰。

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