香菇菠菜粗粮蛋饼

香菇菠菜粗粮蛋饼的做法
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香菇菠菜粗粮蛋饼的做法说明

三人份,30cm平底锅可以出六张。分量请自行酌减。

香菇菠菜粗粮蛋饼的食材和调料

普通面粉200g
粗粮麦片或普通即食麦片35g
鸡蛋六个
香菇适量
菠菜适量
适量
盐、精、白胡椒粉按个人口味适量
香油适量
牛奶适量

香菇菠菜粗粮蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.香菇菠菜粗粮蛋饼的做法步骤 第1步

    将面粉、麦片混合,按照个人口味撒盐,鸡精、白胡椒粉拌均

  2. 第2步.香菇菠菜粗粮蛋饼的做法步骤 第2步

    我用的是超市买的这种杂粮麦片,如果没有的话用普通即食麦片也可以的

  3. 第3步.香菇菠菜粗粮蛋饼的做法步骤 第3步

    把鸡蛋全部磕到面粉里,先不加水,用筷子以划圈的方式也好,其它什么方式也好,搅拌形成面糊。

  4. 第4步.香菇菠菜粗粮蛋饼的做法步骤 第4步

    然后根据自己消化掉浓稠度再加水或牛奶,调匀。我个人觉得面糊不要太稠,否则不好摊开,饼体太厚不好熟。

  5. 第5步.香菇菠菜粗粮蛋饼的做法步骤 第5步

    把泡发好的香菇切碎,菠菜切碎,葱花一起倒进面糊里,加入适量香油混匀待用

  6. 第6步.香菇菠菜粗粮蛋饼的做法步骤 第6步

    锅里少许油小火加热,倒入适量面糊,晃动锅子,使面糊均匀流动成圆形,如果面糊太稠的话这一步就不好操作了。小火慢煎,煎好一面翻面

  7. 第7步.香菇菠菜粗粮蛋饼的做法步骤 第7步

    翻面之后继续小火煎制双面金黄即可。

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