烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼

烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法
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烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法说明

南瓜好吃,但是有的人不爱吃,比如我,还有孩子😂,所以就得想办法吃呀,谁让它是宝呢😊。

烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的食材和调料

南瓜糊糊250g
普通面粉110g
玉米淀粉20g
白砂5g

烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤

  1. 第1步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第1步

    所有材料和成面团,因为每个人用的南瓜水分不同,所以面粉的量也会有差别,我是先加了70g面粉,然后一点一点加到不黏手为止,加了20g的玉米淀粉,增加粘性。

  2. 第2步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第2步

    分成一个大小一致的面团。

  3. 第3步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第3步

    摁扁后放入豆沙。

  4. 第4步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第4步

    跟包包子一样封口。

  5. 第5步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第5步

    包成圆的😂

  6. 第6步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第6步

    摁扁刷蛋液。

  7. 第7步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第7步

    撒芝麻放烤盘,烤箱150度预热二分钟。

  8. 第8步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第8步

    二十分钟的样子。

  9. 第9步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第9步

    出炉啦😊

  10. 第10步.烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第10步

    豆沙甜甜。不过饼底有点点干,味道是真不错。

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