好处：
1．果醋有消除疲劳的作用： 醋中所含有丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢，使肌肉中的疲物质乳酸和丙酮等被分解，从 而消除疲劳。
2．苹果醋能减少肝病的发病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒及新陈代谢功能。
3．苹果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。
4．苹果醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。
5．苹果醋有防治肥胖的作用：醋使人体内过多的脂肪转为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故有减肥作用。
6． 苹果醋有养颜护肤作用。
7． 苹果果醋具有较强的杀菌能力：醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋还能解酒、保肝、防醉，治疗便秘，降低尿糖的含量等作用。
我用的是特百惠的纤巧壶，先把冰糖和醋倒进去。
再把苹果削皮，记得一个一个弄，苹果容易氧化，会影响口感。
削好皮的苹果，继续用土豆挠子把苹果削掉，不要苹果胡哦。削完一个，再削另一个苹果。
最后放玫瑰茄和山楂（不要山楂胡）。
常温静静放置7天就可以喝了，但是放置一个月味道更好，记得要1比6的稀释哦。果醋能放置3年呢。
纤巧壶要保证无水无油，用的器具也要保证无水无油。切记不要晃动。做完了放在那里就好，不要开盖。加了山楂和玫瑰茄会使味道更好哦！