南瓜红枣汤(好吃又营养)

南瓜红枣汤(好吃又营养)的做法
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南瓜红枣汤(好吃又营养)的做法说明

非常好吃,既能减肥又有营养!

南瓜红枣汤(好吃又营养)的食材和调料

日本南瓜一个
红枣8粒
食用油少许
煲好的龙骨汤适量

南瓜红枣汤(好吃又营养)的做法步骤

  1. 第1步.南瓜红枣汤(好吃又营养)的做法步骤 第1步

    南瓜外皮洗干净,切开,取出里面的籽,连皮切块,备用。煲好的南瓜皮也能吃哦!

  2. 第2步.

    红枣切开,取出里面的籽,备用。

  3. 第3步.南瓜红枣汤(好吃又营养)的做法步骤 第3步

    这是煲好的龙骨汤,非常有营养。用来煮面也十分好吃。

  4. 第4步.

    锅中烧热,放入少许油,烧热后,倒入南瓜炒一会,倒入龙骨汤(刚好泡到南瓜为准)放入红枣,大火烧开后,转小火煲20-30分钟,拿个筷子看看可不可以穿透南瓜了,可以就关火了。不需要放任何调料味就已经很好吃了。

  5. 第5步.

    马上装碗开吃,真是好吃😋,吃一碗都感觉好饱!希望大家喜欢!😄

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