
| 猪肉 | 500g |
第一步:把猪肉洗净 去筋 切冰块大小
第二步:入锅加水煮沸去血水 捞出过水再去一道血水
第三步:高压锅压至软烂(呆萌妈是胆小鬼 家里无高压锅 用的电压锅)

第四步:捞出沥干水 稍冷 把肉手撕成一丝一丝的肉条

第五步:用擀面杖或肉锤把肉剁碎 肉质会更松软

第六步:中小火 拿擀面杖一直搅拌至肉变微黄 大概六七分钟(一直搅拌会让肉变得更松软 因为没有油 锅底会有少量锅巴 不要去捣碎 不然会混进肉松里 喜欢松脆感的可以把锅巴捣碎搅拌在一起 锅子呆萌妈用的珐琅锅 因为受热比较均匀 还有余温)

搅拌好的肉松 颜色已经非常好看了

第七步:把炒好搅拌好的肉松倒进辅食机或者搅拌机或拿料理棒打细

第八步:把打碎的肉松倒进锅里 小火继续搅拌一两分钟 大功告成

第九步:分装进辅食盒保存入冰箱 因为没有防腐剂没有油盐 尽快用完(呆萌妈用的是JoshephJosheph的自带日期功能的双层保鲜辅食盒 就这一点来看 我都觉得我确实强迫症得厉害)