原方来自素食绫也的视频,纪录一下用破壁机做过的料理。
燕麦放入破壁机,倒入水。按蔬果汁键,2分钟即可。呈奶白色。
用滤渣袋过滤燕麦奶。放入密封容器保存。喝时取用放入甜味剂如蜂蜜、枫糖浆等。
可适当加热后饮用。